ご質問させて頂いてからは毎日、基礎体温をつけるようにしてみていたら、体温下がってきて、生理もきました。

数日前から生理前の痛み?もあったので、もしかしたらとは思いながら…。
3/30は基礎体温計った記録があり、今思うと一番低かったので、排卵日だったのかな…

年齢的にも(43歳)こんなふうに、遅れがちになったり早まったりしていくのでしょうか？
生理が遅れても、体温が2層になり、一番下がる時が排卵日と考えて大丈夫でしょうか？

またこれからも基礎体温は続けていた方がいいでしょうか？

色々とお忙しいと思いますが、宜しくお願いします。